Низко Обратная Боль - Управление Ayurvedic

Низкая боль в пояснице - один из самых общих беспорядков боли сегодня. Это - хроническое условие, характеризованное постоянной унылой или острой болью в ниже назад. Это может быть также связано с горением, чопорностью, нечувствительностью или покалыванием с болью, подстреливающей ягодицы и ноги.

Когда мы стоим, ниже назад функции, чтобы держать большую часть веса тела. Когда мы сгибаемся, простираемся или сменяем друг друга в талии, более низкая спина вовлечена в движение. Низкая боль в спине часто ускоряется, перемещаясь, снимая объекты или крутя талии. Серьезная боль в низкой спине может быть весьма изнурительной пациентам. Боль в более низкой спине ограничивает деятельность и уменьшает способность работы и качество удовольствия каждодневного проживания и превращает ежедневную жизнь в страдание.

Обзор указывает, что 70 процентов людей страдают от низкой боли в пояснице в некоторое время в их жизнях. Самая высокая норма боли в пояснице происходит среди возрастной группы 45 - 64 лет. Уровень низкой боли в пояснице больше среди женщин. В 90 процентах пациентов низкая боль в пояснице решает в течение шести недель, то есть сам ограниченный. В другом 5 процентов боль решает на 12 недель. Меньше чем 5 процентов спины заплатили счет на истинную боль корня нерва.

Причины

Обработка

Если пациенты не получают облегчение после 8 - 12 недель консервативной терапии, хирургическое вмешательство рассматривают. Самая общая хирургическая процедура - discectomy, который вовлекает удаление мягкого подобного гелю материала в диск. Эта процедура возвращает диск более нормальной форме, уменьшая давление на нерв. нейрохирург может также выполнить foraminotomy, который является процедурой, разработанной, чтобы расширить открытие путешествия нерва через.

Наркотики и ножи не всегда работают, потому что от 60 % до 90 % болезни не результат структурной раны, а скорее ответа тела ума, чтобы подчеркнуть

Перспектива Ayurvedic

Древнеиндийская медицина считает, что низкая боль в пояснице - результат vitiation одного из трех основных 'doshas'. Kateegraham '/'Prishtasoola' или низкая боль в пояснице - признак ухудшения Vata и слабости кости и мускула.

Обработка Ayurvedic

Обработка в Древнеиндийской медицине должна принести искаженный 'dosha' назад в государство равновесия и таким образом к состоянию здоровья. Для того, чтобы рассматривать низкую боль в пояснице, сделаны внутренние так же как внешние обработки. Травяными приготовлениями как 'Asthavargam' управляют внутренне. Ежедневному очищению рекомендуют восстановить искаженный 'dosha' к государству нормы.

Ayurvedic Panchakarma обработки как Abhyanga (нефтяной массаж), Basti (размышлял клизма) очень полезны в освобождении боли в пояснице и исправлении отклонений. Наркотики как Yogarajaguggulu, Lakshadiguggulu, Triphala Guggulu, Maanarayana tailam полезны в этом условии.

Йога и Yogasana

Источник боли должен чаще всего к подталкиванию вне физической или эмоциональной способности. Спинной хребет нуждается в стабильности и, поэтому, ум должен сначала быть устойчивым. Так, первый шаг должен учиться расслаблять ум и сосредотачиваться на определенных областях боли в пояснице. С практикой Вы можете переадресовать энергию тела и затронуть боль.

Среди Yogasanas, когда есть боль, начало с простыми задними мостами, такими как Саранча, Кошка, и Нектарница. Держать спинной хребет выравнивало Позу Героя практики.

Предостережение - прежде, чем попробовать любое из этих положений, консультируйтесь с учителем йоги или врачом, чтобы определить лучшие положения для Вашего условия.

Об Авторе

Д-р Shashikant Patwardhan практикует как 'Консультант Ayurvedic' в течение прошлых 25 лет в городе - Sangli, Махараштры - Индия. Он сделал свое окончание в Медицине Ayurvedic и Хирургии [B. A. M& S] и почта дипломируют Товарищество Способности Медицины Ayurvedic [F. F. A. M.] От Tilak Ayurved Mahavidyalaya, Университета Pune, Индия, в течение лет 1970-1976.